VILL DU PEPPA?
Vill ni vara så rara och ställa några frågor så jag kan göra ett sådant där ”Svar på läsarfrågor”-inlägg? Och har ni några önskemål om bloggen, ämnen jag kan skriva om, åsikter eller annat får ni...
View ArticleGUMMIBAND & INTERVALLER
Jag hade problem med min fot förra veckan och körde ett par vilodagar med minimal belastning. För att ändå komma ut och få frisk luft grillade jag Kim på hårda intervaller medan jag körde...
View ArticleJA – JIPPIE – JOHO!
,. det var lördag. Det var -15, strålande sol, iskall himmel, tjocka klädesplagg och jag hoppade i snön med syrran. Ibland behövs det så lite för att göra en så genuint jäkla skitglad!
View ArticleTJUVKIKA!
Jag måste tipsa om två av mina fantastiskt duktiga och inspirerande PT-online kunder, Julia och Elise. De har kämpat, svettats, testat, ätit, tränat och levt under 10 härliga veckor och fått superfina...
View ArticleGLÄDJEBILD.
Ibland behöver jag gå tillbaka och titta på bilder där jag är glad, sprudlande, stark, härlig och fin för att påminna mig om att jag faktiskt kan vara det. Det är lätt att bli hemmablind och de dagar...
View ArticleDAGENS PÅMINNELSE!
Vi startar den här veckan med att boka in en träningsdejt! Det kan vara med dig själv, en ny eller gammal vän eller din partner. Oavsett vilket är det ett bra sätt att starta veckan på! Boka in en...
View ArticleLÄSARFRÅGOR:
Vad du tycker om ”kastrullpoppade” popcorn? Kan man äta det med gott samvete någon gång i veckan? Du ska aldrig ha dåligt samvete för något du väljer att äta. Sträva efter att äta medvetet och välja...
View ArticleORD FRÅN EN PT-ONLINE KUND:
”Hej Fia, Jag vill ge dig positiv feedback! För det första vill jag berätta att jag nu får på mina jeans som inte passat på 1 1/2 år och dem sitter dessutom bra! Jag har själv försökt på massa olika...
View Article
More Pages to Explore .....